Prestasjonsangst sett fra nervesystemets forutsetninger. Les om toleransevinduet og hvordan alle, fra profesjonelle scenekunstnere til ivrige amatørskuespillere eller sangere, kan forandre hvordan de forholder seg til stress.

En sangpedagog skal ikke diagnostisere eller behandle stemmeproblemer, men har en unik mulighet til å gi en ung elev gode rutiner for et langt liv med sunn stemmebruk. Denne første artikkelen i serien “Stemmer i utvikling” søker å gi en oversikt over vokale utfordringer man ofte møter hos de unge - og gi noen forslag til løsninger.

Har du oppdaget et nytt produkt som lover gull og grønne skoger for stemmen din? Les deg opp på forskningen på både virkestoffer og produkter - før du investerer penger og håp.

Er det lenge siden du sjekket ut podcast-markedet med stemme og scenekunst som tema? Her kan du lese mer om en som kombinerer faglig tyngde, en sterk gjesteliste og lettforståelig presentasjon i én herlig, inspirerende pod-pakke.

Det er helt vanlig å trenge vokalcoaching eller kroppslig trening for stemmen, selv når en har jobbet på scenen i årevis. Sett dine egne mål - og få hjelp til å nå dem.

Å lære egenbehandling kan ha vidtrekkende positive effekter for alle slags stemmebrukere. Les mer om kursene som gir deg langt mer enn behagelige massasjegrep - men også kjennskap og kunnskap for å ta vare på instrumentet ditt hele livet ut.

Økonomisk sans er en god egenskap å ha. Les om hvordan offentlige støttemidler har hjulpet andre i bransjen, hvor pengene finnes, og hva du kan gjøre for å bli mottaker av dem.

Når en tidligere skadet eller syk stemme skal tilbake på scenen, er det mange faktorer som spiller inn. Hva skjer i et rehabiliteringsforløp, og hvor lang tid tar det før stemmen er som før?

Ta godt vare på det mest brukte verktøyet du har: stemmen din. Stemmemassasje kan fungere som en service på instrumentet, men også reparasjon eller vern mot skader.

Hvordan blir stemme, immunforsvar og prestasjon påvirket ved bruk av medikamenter? Denne artikkelen ser nærmere på fordeler, begrensninger og risikofaktorer.

Har du bestemt deg for å gjennomføre en konsert eller forestilling til tross for at du er syk? Her er gode råd for hvordan du kommer deg gjennom kvelden med æren (og stemmehelsen) i behold.

Stemmehvile som begrep er lett å misforstå, for det har forskjellige betydninger avhengig av situasjon. Når er stemmehvile riktig, og hvordan blir det et fleksibelt verktøy i stedet for en “straff”?