Artikler
Her finner du faglig forankret kunnskap om stemme, kropp og prestasjon i et språk som er tilgjengelig, praktisk og relevant.
Målet er å tilby gode, velfunderte råd og oppdatert viten innenfor etterspurte tema innen scenisk og musikkpedagogisk miljø.
Søk i artikkelbiblioteket
Stemmehygiene – hva er det?
Hvilke elementer inngår i en god stemmehygienisk rutine, og på hvilken måte hjelper de?
Hvordan bygger du en sterk stemmehelse?
Forebygging vinner alltid over hastekurer. Les hvordan du kan lade opp ditt eget immunforsvar for å bli mer motstandsdyktig, med tilnærminger tuftet på vitenskap.
Når er du for syk og bør avlyse?
Å synge på en syk stemme er ikke uten risiko. Finn ut når det lønner seg å gå på scenen likevel, og når er smart å avlyse.
Stemmeproblemer: Når stemmen sender feilmelding
Hvilke symptomer bør vurderes av lege, hva er riktig type lege og hvordan går du fram for å få hjelpen du trenger?
Slim eller «slør» på stemmen
Hvorfor opplever så mange slim på stemmen som hindrende for sang og tale? Lær om hva slimet kommer av og hva kan du gjøre i stedet for å kremte hele tiden.
Mirakelkuren: Hva kan gjøre stemmen frisk på kort tid?
Finnes det noen kjappe løsninger når man er syk, og i så fall: Hva hjelper?
Velkommen til artikkelbiblioteket
Artiklene du finner her er laget som en gratis ressursbank for alle som bruker stemmen – enten du er amatør, sangstudent, kordirigent, skuespiller, foredragsholder eller profesjonell artist.
Hva kan du lese om her?
I biblioteket finner du serier av artikler med temaer som belyser hvordan fysisk og mental helse, samt livet generelt, påvirker stemmen vår. Det blir også plass til pedagogiske og scenekunstfaglige tekster.
Du vil finne gode råd til hva som kan hjelpe stemmen når du er syk, steg-for-steg-instruksjon til kontakt med norsk helsevesen, og andre konkrete guider gjennom de vanligste spørsmålene jeg får over telefon eller e-post. Tekstene er med andre ord en blanding av faglig teoretisk fordypning, og praktisk veiledning.
Alt du vil vite før du kommer på time eller kurs
Mange av spørsmålene som går igjen i undervisning, kurs og behandling vil du finne utdypende svar på her. Du vil også finne anbefalinger til kurs, podkaster og bøker.
Et knippe av tekstene er skrevet som en introduksjon til tjenestene jeg tilbyr gjennom Stemmespesialisten. Du kan også lese om enkelte tidligere klienter – hva de har slitt med, og hvordan samarbeidet med meg har fungert.
Noe du er nysgjerrig på?
Biblioteket vil etter hvert også inneholde stoff som leserne har etterspurt. Kanskje sitter du med et spørsmål mange andre stemmebrukere lurer på, men ikke helt vet hvordan de skal formulere? Da vil jeg veldig gjerne høre fra deg.
Send et forslag med kontaktskjemaet eller på e-post.