Foredrag og workshop

For arbeidsplasser og fagmiljøer som ønsker mer kunnskap om stemmehelse, profesjonell stemmebruk og stemmen som instrument.

Send forespørsel

Noen vil lære mer om hvordan stemmen fungerer i teori og praksis. Andre ønsker å kjenne forskjellen på kroppen med øvelser, pust, bevegelse og klang.

Stemmespesialisten tilbyr foredrag og workshops over hele landet, for eksempel til fagdager, seminarer eller kurs. Oppleggene skreddersys for ulike fagmiljøer og nivåer — fra sangere, artister, dirigenter og logopeder til lærere, skuespillere og studenter.

For mange ulike fagmiljøer og grupper

Hver gruppe har sitt utgangspunkt. Noen underviser, noen opptrer, andre leder. Oppleggene tilpasses både utøvende og pedagogiske miljøer — fra korhelger og vokalkurs til fagdager for lærere og terapeuter.

Tema for foredrag, workshop eller seminar

Gjennom årene har oppdragene omfattet vokalanatomi, vokalfysiologi, stemmehelse og prestasjonsmestring for profesjoner som bruker stemmen aktivt. I praksis betyr det alt fra masterclass for sangere, ivaretagelse av stemmen for teater og scene - til kurs i stemmebruk for lærere og skole.

Stemmespesialisten samarbeider også med høyskoler, universiteter og kor- og dirigentmiljøer for å styrke sammenhengen mellom teori, praksis og formidling.

    • Stemmehelse og stemmehygiene

    • Forebygging av stemmevansker og skader

    • Rehabilitering etter kirurgi eller funksjonelle stemmevansker

    • Egenbehandling av tunge, kjeve, strupe, hals og nakke

    • Finn din grunnteknikk 

    • Ulik stemmebruk for ulike sjangre

    • Oppvarming og tekniske øvelser

    • Unge stemmer og modne stemmer

    • Stemmefysiologi og stemmens funksjoner

    • Pust og støtte i teori og praksis

    • Kroppsholdning, bindevev og koordinasjon

    • Kroppslig koordinasjon, bevegelighet og avspenning

    • Prestasjonsmestring og nervesystemet

    • Prestasjonsangst og arbeid med følelser

    • Prestasjonsforberedelse med mental trening 

    • Masterclass

    • Tekstforståelse og tolkning

    • Scenisk forming

    • Integrering av formidling gjennom teknikk - eller omvendt

    • Mentoring - den nye pedagogrollen

    • Pedagogisk integritet og pedagogiske verktøy

    • Kroppslig veiledning ved en-til-en-undervisning

Populære temaer

Her finner du eksempler på tidligere foredrag og workshops. De favner alt fra pust og anatomi til prestasjonsmestring og pedagogisk formidling — områder der små justeringer kan gjøre stor forskjell i praksis.

Hva skiller foredrag og workshop?

Foredrag — Faglig påfyll og refleksjon

Et foredrag passer for dere som vil få ny kunnskap, drøfte tema og dele erfaringer. Dere får innsikt i hvordan stemme, kropp og psyke henger sammen, og hvordan forståelsen kan brukes i undervisning, formidling eller egen utøvelse.

Foredraget bygger på teoretisk og erfaringsbasert viten rundt et tema dere selv velger, med mulighet til å reflektere over egen praksis i lys av ny forskning og kunnskap fra overlappende felt som pedagogikk, anatomi og fysiologi.

Foredrag krever ingen forberedelse fra deltakerne og passer godt for større grupper. Refleksjonen kan avsluttes med panelsamtale eller diskusjon, ellers er det alltid åpent for spørsmål underveis. Individuell oppfølging i etterkant kan bestilles som tillegg.

Behov: Projektor og sitteplasser
Bestilles som tillegg: Individuell oppfølging

Workshop — Læring gjennom kroppen

Vil dere heller lære gjennom bevegelse, øvelser og praktiske grep? Da er en workshop riktig format. Her får dere bruke stemmen, kroppen og nysgjerrigheten i samme rom.

Maria har konkrete verktøy og øvelser for pust, støtte, klang, avspenning eller uttrykk, alt etter gruppens mål og nivå. Teori og praksis kombineres med god plass til å prøve, kjenne etter og stille spørsmål underveis.

Opplegget planlegges i samråd med arrangør, slik at innholdet passer både faglig og fysisk. For å sikre kvaliteten tas det maks 35 deltakere per gruppe.

Behov: Projektor og plass til å bevege seg
Inkludert: Individuell oppfølging

Faglig forankring

Som foredragsholder og kursleder evner Maria Berglund å gjøre avansert fagstoff forståelig for alle. Med 25 år som utøvende sanger og pedagog på den ene siden - på den andre 11 års fordypning i anatomi, fysiologi, manuell behandling og somatisk coaching - tilbyr hun et unikt perspektiv på stemme og scenisk prestasjon.

Stemmespesialistens kjennetegn er helhetstenkningen. Stemmen er ikke bare et instrument, men en integrert del av hele mennesket. Denne innsikten ligger til grunn for alt av undervisning, fra stemmebruk til prestasjonsmestring.

For mange blir Stemmespesialistens metodikk starten på en ny måte å tenke på stemme.

Les mer om Marias bakgrunn og kompetanse

Bestille foredrag eller workshop?

Send en beskrivelse av hvem dere er og hva dere ønsker.
Usikker på hva som passer best? Vi kan ta en uformell prat og finne ut av det sammen.

Send forespørsel
Se priser